Você sabia que há diversos benefícios para a saúde na cranberry? Essa pequena fruta pode ajudar a bloquear infecções no trato urinário, pois contém proantocianidinas, que ajudam a impedir que as bactérias “E. coli” grudem nas paredes do útero e da bexiga. Uma pequena porção delas, ou duas cápsulas de cranberry é tudo que você precisa para evitar problemas no sistema urinário.

Essa fruta é especialmente boa para o coração de várias maneiras diferentes. Ela ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim, que podem entupir as paredes arteriais. Ela também ajuda a prevenir a formação de placas em suas paredes, que podem levar a aterosclerose (endurecimento das artérias). Como resultado, as chances de um AVC são reduzidas, e se você sofreu um acidente vascular cerebral, a cranberry pode até ajudá-lo a recuperar-se.

Cranberry contêm ácido cítrico e outros nutrientes que podem prevenir cálculos renais e outros problemas de bexiga e rins. Rica em antioxidantes, que ajudam no metabolismo e sistema digestivo de modo que você pode começar a perder peso mais rápido.

Os antioxidantes contidos na cranberry ajudam seu corpo a se livrar dos radicais livres que contribuem para o processo de envelhecimento. Além de ajudar na aparência de sua pele, seus órgãos internos também serão capazes de funcionar por mais tempo sem problemas.

Eles também podem ajudar a levantar o seu humor, aliviando o estresse, ansiedade e depressão. Estudos mostram que a fruta é boa para o cérebro e pode ajudar a melhorar sua memória.

O trabalho dos antioxidantes é eliminar as toxinas prejudiciais que deprimem o sistema imunológico. Uma vez que estes são removidos, o sistema imunológico vai ser forte de modo que você pode afastar doenças e enfermidades.

O mecanismo que impede a adesão bacteriana, além de ser ótimo no combate à cistite, pode funcionar no combate à úlcera. As proantocianidinas presentes na fruta podem impedir a fixação da bactéria Helicobacter (causadora de gastrite e úlceras) na mucosa estomacal. Vários estudos constatam que pessoas propensas a desenvolver úlceras apresentam melhoras ao consumir cranberry.

BENEFÍCIOS:

• Infecções urinárias. Auxilia na prevenção e no tratamento das infecções urinárias, no caso da cistite, pois ajuda a impedir a adesão de bactérias no trato urinário.
• Saúde estomacal. …
• Saúde bucal. …
• Doenças do coração. …
• Sistema intestinal. …
• Retarda o envelhecimento. …
• Gripes e resfriados.